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기획/이슈
컨디션 100% 끌어올리는 10분 모닝 스트레칭
안녕하세요. 몬트리올 Yogafulness Life요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다. 흔히 '아침형 인간'을 성공한 사람들의 성공비결의 하나로 뽑 ...
송하연
| 21/02/26/
볼륨있고 건강한 애플힙을 위한 힙.쭉.빵. 운동
볼륨있고 건강한 애플힙을 위한 힙.쭉.빵. 운동 “하체 비만형이라 하체 운동하기가 겁나요..”“엉덩이가 쳐져 고민이에요..” 안녕하세요 ...
송하연
| 21/02/19/
살이 너무 빠져 문제라는 BTS전신 다이어트 운동
한동안 코로나상황이 좋지않아 요가와 운동을 오지 못한 학생들이 본인들을 일명 '확찐자'라고 부르며, 다이어트 즉 체중감량을 위해 다시 개인적으로 ...
송하연
| 21/02/14/
제26회 코벤트가든문학상 대상 - 장도가지 / 권덕진
장도가지 / 권덕진 곰삭은 바람에 익어가는 게어디 장맛뿐인가 해묵은 세월을 품고모정의 깊은 맛도 배어든다 뒤란에 정갈하게 놓인 장독 ...
강명옥
| 21/02/05/
지친 몸과 맘을 위로하는 힐링요가와 명상
산다는 건 신비한 축복, 분명한 이유가 있어. 세상엔 필요없는 사람은 없어.. 마음을 열어요. 그리고 마주 봐요. 처음 태어난 이 별에서 사는 우리 손잡 ...
송하연
| 21/02/05/
꿀잠예약 8분 굿나잇 스트레칭
선생님, 요가만 하고 나면 저도 모르게 스르르.. 잠이 와요안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다. 개인수업을 하러 ...
송하연
| 21/01/29/
키가 커지고 날씬해지는 매일 9분 스트레칭
요가하면 살도 빠지고, 키도 커진다는 말이 있던데.. 정말 사실인가요?안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다. 20대 ...
송하연
| 21/01/22/
하루만에 -1kg 빠지는 다이어트 전신유산소
요즘 집에만 있으니 습관처럼 먹는 것들에 손이 가고, 몸도 자꾸 붓고 왠지모르게 찌뿌둥하시다면,신나는 음악과 함께 3분 댄스와 운동 어떠세요? 안 ...
송하연
| 21/01/15/
전국 공무원 드론교육과정, 영월군에서
[강원경제신문] 박현식 기자 = 영월군에서 전국 공무원 대상으로 드론교육과정이 진행된다. 기존 드론 교육과정은 강원도 인재개발원에서 내에서 교육 ...
박현식
| 21/01/11/
제25회 코벤트가든문학상 대상 - 모진 겨울 이야기 / 구분옥
모진 겨울 이야기 구분옥 허기진 배 달래며구들장 아랫목쟁탈전이 벌어지면 엄니 한숨소리에문풍지 서럽게 울 ...
강명옥
| 21/01/04/
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정성수 시인의 '통나무계단'
‘2024 내나라 여행박람회’참가
2023회계연도 결산검사위원 위촉
고성교육도서관, 다채로운 도서관 주간 행사 운영
영월군청소년문화의집 청소년방과후아카데미 숲pro진행