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기획/이슈
제61회 코벤트문학상 시부문 대상, 김화숙 "하얀 풍경"
하얀 풍경 /김화숙거대한 병풍을 펼쳐놓은 설원화사한 설화 부케를 들고아리따운 겨울 신부 미소 띠며손을 흔든다꾸미지 않는 순백의 계절내면에 품은 ...
강명옥
| 24/01/05/
[성명서] 발표, 증오와 폭력으로 변질된 정치, 이제는 멈추어야 한다.
[성명서]발표,증오와 폭력으로 변질된 정치,이제는 멈추어야 한다.인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광,인추협)에서는2일 발생한 이재명 대표를 향 ...
강명옥
| 24/01/04/
전신 군살 빼는 10분 전신운동
최근 gym에서 운동을 시작한 저희 큰 딸이 이런 갑자기 이런 얘기를 하더라구요.“엄마! 대부분 사람들이 운동 전후에 간단한 스트레칭도 안하고 그냥 운 ...
송하연
| 23/12/17/
무릎 통증 없이 하체 운동하는 법+ 납작하고 처진 엉덩이를 살리는 법을 알려드립니다!!
무릎 통증과 허리와 골반 통증에는 다양한 원인이 있지만 하체 근력이 약하거나 스트레칭 부족으로 근육이 짧아져 통증으로 연결되는 경우가 많은데요 ...
송하연
| 23/12/10/
제60회 코벤트문학상 시부문 대상, 김해정 "너의 계절 속으로"
너의 계절 속으로 김해정갈색빛 돋는 낙엽이처음 만난 손님처럼 방긋 웃는다그 흔한 꽃들도바람 따라 빗방울 소리에까맣고 하얀 씨앗을 ...
강명옥
| 23/12/05/
하루 3분 전신 유산소 + 근력 + 스트레칭 올인원 운동
한류 열풍의 선두주자이자 아이돌 중의 아이돌 BTS.. 그 중에서도 솔로로 왕성하게 활동중인 멤버 정국(Jungkook)의 인기는 제가 사는 캐나다 몬트리올도 예 ...
송하연
| 23/12/03/
집콕! 집순이들을 위한 초간단 스트레칭 루틴 (침대에서 가능)
Dynamic Spinal Twisted – 허리 통증 완화, 코어 강화1단계 두 무릎을 모아 접은 후 천천히 좌우로 움직여 줍니다.2단계 두손은 깍지껴 머리 뒤를 받쳐주세요. ...
송하연
| 23/11/26/
사단법인 휴앤해피에서 '제4회 랑랑성년식' 개최
사단법인 휴앤해피에서 '제4회 랑랑성년식' 개최성년이 되는 학생들에게 전통문화체험기회지난 11월 18일 오전 10시부터 사단법인 휴앤해피(이사장 황의 ...
림삼
| 23/11/20/
볼륨있는 애플힙 만들어주는 10분 하체 운동 루틴 (무릎 안전)
“처진 엉덩이가 고민이에요.”“무릎이 자주 아파요.”“내 생애 애플힙을 가져보는 게 소원이예요.”최근 제 유튜브 구독자들에게 받은 문의와 요청 ...
송하연
| 23/11/20/
하루 10분 여자 아이돌 납작배 만들기 도전!
요즘 인기있는 십대 여자 아이돌의 화려한 의상 패션과 스타일 만큼이나 주목 받는 것이 바로 여리여리한 몸매인데요, 단순히 굶거나 단기간 살을 빼려 ...
송하연
| 23/11/12/
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인추협, 사랑의 일기 운동을 범국민인성운동으로 시작
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인추협, ‘침몰하는 대한민국의 공교육 더 이상 지켜볼 수 없다!’
인추협, 손명순 여사와 사랑의 일기
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홍천군민생활체육대회 개막식
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제87기 김유정 추모제 오는 29일 개최
최병석-책임완수
정성수 시인의 '통나무계단'
‘2024 내나라 여행박람회’참가
2023회계연도 결산검사위원 위촉
고성교육도서관, 다채로운 도서관 주간 행사 운영
영월군청소년문화의집 청소년방과후아카데미 숲pro진행